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晚上怕鬼怎么办玄学
对于怕鬼的原因我的理解是：
1.人类本能的对未知事物的恐惧。因为不知道那个东西会不会对自己有伤害，所以身体用吵含恐惧来让自己提高警惕，以保护自己不受伤害。差兆
2.由于传言、读物、影视中往往把鬼描述成是害人的东西，让人觉得鬼会伤害自己，所以同样，身体也是用恐惧来让自己提高对鬼的警惕，以保护自己不受伤害。
我的解决办法：
即我的心态是，理性面对。按照目前的科学来看，鬼存在的可能性升庆笑很小。即使有的话，那也是自然现象。它如果存在要伤害你的话，就想办法面对。
我自己这样做感觉很有效，我都不怎么怕鬼现在。
“理解”可以驱散恐惧。
祝你心情愉快。
8种东西别放床头会招鬼
睡觉不要完全把灯都灭掉，留一个小灯即可，厕所的灯不要关，这样可以让自己更有安全感。找家人和自己一起睡觉，如果晚上睡觉害怕鬼，建议让家人陪着自己一起睡觉，可以极大缓解这种状况。平时睡前也可以吃一些零食，美食，让心情变好，也能改善怕鬼。
少看恐怖电影，晚上睡觉害怕有鬼的一个重要原因是看太多鬼片，这种惊悚片内容让人印象深刻，很容易引起怕鬼现象，所以尽量不看这种恐怖电影。如果是单纯怕黑，可以转移注意力。比如想一下今天的开心事，又或者回想看过的电视剧。
白天要保证规律生活，可以适当进行运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，这样晚上就容易因疲惫而入睡。晚上睡觉前可以进行舒缓、安静的活动，如阅读较为乏味的书籍、听轻音乐，避免运动、看恐怖电影、玩游戏等容易兴奋的活动，调整好入睡状态。
夜晚恐惧症产生的原因：
著名精神分析心理学家型谈荣格提出的“集体潜意识”卜迹碰就能很好地解释“夜晚恐惧症”。所谓“集体潜意识”现象并不少见，举个例子吧，很多人害怕蛇，并不是因为他们曾遭受过蛇的攻击，而是因为曾经听到或州物看到别人被蛇咬伤。
从此，这种对蛇的恐惧情绪就会植入人们的头脑，当他们看到蛇时就会不寒而栗。对于黑暗，相同的道理，人们也会因为看恐怖片或是他人对夜晚的可怕描述等，而对夜晚产生类似的情绪，脑海中浮现出月黑风高时发生的恐怖事件，害怕情绪就油然而生了。
另外一个造成“夜晚恐惧症”的原因，是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。
